Cały czas gdzieś się spieszymy, mamy masę obowiązków i zadań do wykonania. Chcemy robić jeszcze więcej i jeszcze szybciej. Nie zwracamy uwagi na siebie i swoje potrzeby. Praca, dom, rodzina, pozostałe obowiązki, złe nawyki żywieniowe i w końcu nasz organizm wyczerpuje zasoby i daje nam wyraźne znaki, aby zadbać także o niego. Ze względu na ogromną […]